Liečebné masáže, procedúry

Zdravotná, liečebná masáž

Liečebná masáž patrí do skupiny terapeutických masáži, ktoré sú cielene zamerané na uvoľnenie stuhnutých alebo liečbu bolestivých svalov. Masáž praktikuje terapeut, ktorý pomocou mäkkých techník prekrví a uvoľní oblasť kože, podkožia, fascie a aj samotných svalov. Mäkké techniky sa vykonávajú pomocou liečebných gélov. Okrem mäkkých techník terapeut využíva počas masáže trakčné techniky na uvoľnenie kĺbov alebo chrbtice a rovnako aj presúrne hmaty pre uvoľnenie špecifických bolestivých bodov na svalových vláknach - triggerpoints. Liečebná masáž má veľký význam ako doplnková súčasť rehabilitačnej liečby a aj ako účinná prevencia pred zraneniami pohybového aparátu.

Pre koho je vhodná liečebná masáž?

Liečebná masáž s prvkami mäkkých, trakčných a presúrnych techník sú vhodné pre pacientov s chronickými bolesťami chrbtice, kĺbov a svalov, sedavým zamestnaním, svalovým preťažením a poúrazových stavoch.

Je sústava hmatov, ktoré vykonáva masér na tele klienta. Dalo by sa povedať , že táto masáž patrí medzi najpopulárnejší a najčastejšie vykonávaný druh masáže. Klasická masáž dokáže priaznivo ovplyvniť zmeny vyvolané chorobou alebo námahou, posilniť zdravie a zvýšiť celkovú odolnosť organizmu. Pravidelným chodením na masáž dosiahnete preventívny i liečebný účinok, skvele si oddýchnete a naberiete novú energiu. Výsledkom preto nie je len uvoľnenie a oddych, ale tiež posilnenie zdravia, psychická rovnováha a zvýšená odolnosť organizmu.

Reflexná masáž je unikátnym typom masáže, počas ktorej sa terapeut sústredí na vytváranie tlaku na špecifické akupresúrne body. Týmto tlakom dochádza k dráždeniu nervových zakončení a celkovému prekrveniu tela pacienta s cieľom zmiernenia bolesti. Prekrvenie týchto bodov má pozitívny vplyv na správnu funkciu centrálneho nervového systému, imunitu, či telesnú výkonnosť. Okrem týchto účinkov pôsobí reflexná masáž na ľudský organizmus relaxačne v podobe uvoľňovania psychického napätia a dlhodobého stresu.

Tento typ masáže je vhodný pre ľudí s funkčnými poruchami prekrvenia, chronickými migrénami alebo bolesťami pohybového aparátu. Reflexná masáž má okrem týchto indikácii význam v prevencii ochorení orgánov tráviacej a vylučovacej sústavy a posilňuje lymfatický systém.

je jednou z najstarších metód tradičnej čínskej medicíny. Aplikuje sa prisatím baniek na kožu pacienta vďaka vzniknutému podtlaku. Účinky ovplyvňujú celé telo, zlepšuje sa ním krvný obeh, prečisťuje krv, obnovujú sa funkcie nervového systému.

Po bankovaní je treba dodržať dostatočný pitný režim po dobu aspoň 2 dní, aby sa škodliviny vyplavili z organizmu čo najskôr.

Bankovanie sa vykonáva vždy po masáži s mobilizovaním čiže cvičením!

Bankovanie sa využíva pri bolestiach chrbta, svalov, bolestiach hlavy, kĺbových zápaloch. Procedúra ako taká zlepšuje činnosť obličiek, močového mechúra, žalúdka, sleziny, pankreasu, žlčníka a pohlavných orgánov. Okrem toho blahodarne pôsobí na lymfatický a imunitný systém ale aj na prekrvenie horných a dolných končatín. Bankovanie je taktiež účinné v boji s celulitídou.

Bankovanie sa neodporúča u osôb s poruchami zrážanlivosti krvi, cievnymi ochoreniami, tehotným ženám, ženám pri silnej menštruácii, pri nádorových ochoreniach, horúčke. Vhodné je bankovanie vopred konzultovať s lekárom.

Je jedna z najstarších kúr založených na použití mäkkých vreciek plnených bylinkami, ktoré sú vystavené teplu. Je to kombinácia aromaterapie a akupresúrnych techník thajskej masáže.

Špeciálne vrecká z bavlny s dlhšou rukoväťou obsahujú zmes bylín, listov, koreňov, gáfru a morskú soľ sparenú vo vodnom kúpeli. Niekoľko variantov bylinných zložiek pomáha riešiť rôzne problémy, a zároveň pri tejto masáži zahrieva svaly. Vôňa bylinného zloženia má aromaterapeutický účinok. Tkanina je lepšie nasýtené kyslíkom, rýchlejšie naštartuje metabolizmus, horúca tráva uvoľňuje éterické oleje, ktoré sú absorbované kožou a majú všeobecne relaxačný a regeneračný efekt na celý organizmus.

Okrem toho, že uvoľnuje namáhané svaly tela, podporuje látkovú výmenu a vyplavuje toxíny z tela.

Ďalší účinok masáže je prispievanie k zlepšeniu psychického a emočného stavu.

Táto masáž je obzvlášťúčinná pri nespavosti, pri chronickom únavovom syndróme, kŕčoch a strese, pri zadržiavaní tekutín v tkanivách, pri intoxikácii a nedostatku fyzickej aktivity.

Priame pôsobenie na pokožku spôsobuje, že koža je zvlhčená, má zdravší vzhľad, strácajú sa vyrážky a sú potlačené aj prejavy alergickej dermatitídy.

Masáž má silný antioxidačný účinok, má vynikajúce analgetické a antiseptické účinky, uvoľňuje kŕče, hojenie kožných lézií a jaziev.